5月22日，一则来自甘肃省卫生厅网站的题为《甘肃省医务人员真气运行学骨干培训班在武山矿泉疗养院成功举办》的消息在微博上发布后，引起网友强烈关注。与此同时，这门在武侠小说中时常出现的“武功绝学”也成为了网友讨论的热点。
面对诸多非议，23日下午，甘肃省卫生厅厅长刘维忠通过个人微博作出回应，表示理解网友们的质疑。刘维忠称，从中医上来讲，打通任督二脉只是让气血更加通畅、身体更健康而已，并不是什么武功绝学。他表示，打通任督二脉并不像武侠小说中描写的能“飞檐走壁，开碑碎石”。
任督二脉的确存在
据甘肃中明升手机版院附属医院针灸优势病种科主任魏清琳介绍，在中医经络学说中确实有任督二脉一说，在《黄帝内经》《奇经八脉考》中均有记载。
在中医经络学说中，人体有十二经脉、奇经八脉和十五络脉，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统，任督二脉为阴阳诸经之纲领，对十二经气血起着主导、溢蓄调节作用。
任脉，起于小腹内，下出于会阴部，向上行于阴毛部，沿腹内向上经前正中线到达咽喉部，再向上环绕口唇，经面部入目眶下。因能总任一身之阴经，故称：“阴脉之海”。任脉不通，女性就会出现下腹部不通的病症，会长子宫肌瘤等。
督脉，起于小腹内，下出于会阴部，向后行于脊柱的内部，上达项后风府，进入脑内，上行巅顶，沿前额下行鼻柱。因能总督一身之阳经，故称：“阳脉之海”。督脉不通，人体内阳气便不足，就会出现肢体怕冷等症状。
任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。故中医有“任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通”的说法。
任脉和督脉只是这诸多经络中的一部分，只是因为武侠小说里的过多渲染与夸张描述，如任督二脉一旦被打通，武功即突飞猛进，才成为一般人最为熟知的气脉。
“打通”说引质疑
“任督二脉的说法来自中医理论中的经络学说。”中医医院针灸学博士卢开信在为病人针灸治疗过程中，就经常会利用到“通督调经”的方法。“尤其是督脉，通过针灸，在这条经脉的穴位上进行针灸，对很多疾病都能予以治疗。”
他举例说，如遇到头痛的病人，不需要在头上扎针，只需要在督脉上找准穴位扎上几针，就可使头痛病愈；对待青春痘的患者，也可如法炮制。
但是，对于气功上的“打通任督二脉”一说，卢开信则持谨慎及质疑态度。
尽管中医的确博大精深，而且中医自称有自己的理论体系，但是，检验一切明升体育app的标准应当是实践。
人体是否存在经络系统，需要实验明升体育app来证明。迄今，明升官网明升手机版明升体育app院的研究人员只是证明，人体的一些穴位可能是沿着人的神经系统分布的，因此，针刺这些穴位可以产生生物电流，使人感到酸胀等。但这只是初步的证明，要真正证明人体是否存在经络系统还需要大量的研究要做。同样，对于经络中的主脉——任督二脉也需要实验来证明，否则就可能沦为武侠小说中的描绘，打通任督二脉会有超强的武功，可战胜任何人的超人。
真气运行不适合年轻人
“打通任督二脉的说法有一定道理。”中医御林堂馆主张绍桐说，气功里所说的“小周天”，是指内气在体内沿任、督二脉循环一周，也许就是这批学员所说的“打通任督二脉”。
然而，对于人打通任督二脉后，“既往疾患明显减轻或痊愈，饮食、睡眠、二便恢复到正常状态”的说法，张绍桐认为“这种说法夸大放大了保健功能。”
他指出，常见的五禽戏、太极拳都要讲究运气方法，通过修炼这些养生功法，对身体确有益处，但不可能达到立竿见影、包治百病的效果。
“想要迅速打通任督二脉，成为武林高手的年轻人要失望了。”张绍桐解释说，这门功夫不适合年轻人练。张绍桐强调，中医讲究“一人一方、一人一法”，治疗方法因人而异。练功也是一样，不同地区、不同年龄、不同体质的人群练了可能会有不同的效果，不是人人都能练。“就像广播体操，小学和高中就不是同一套。”
张绍桐认为，这套真气运行法不适合年轻人练，“年轻人静不下来，火气大，练不好反而伤身体。老年人要练，也必须要专业医师指导。”
日常保健养生常用的穴位
“十人九虚”，以此来形容如今运动少、整日活在空调房、夜生活频繁的都市人群，可谓相当准确。广东省中医院针灸科刘健华副教授指出，对于“虚”人来说，调理好统摄全身阴阳气血的任督二脉尤其重要，从中选取穴位用热敷、针刺、艾灸等最能激发人体正气。此外，足阳明胃经、心包经上的若干穴位也有显著的保健和缓解疼痛之效。
“任脉行走在人体腹部正中，总调全身阴气和气血。”刘健华说，督脉穴位有28个，行走在人体背后的正中，督领全身的阳经，统摄全身阳气和真元。由此可见，任督二脉对于统摄全身的气血阴阳有着非常重要的作用。
任脉上的常用保健穴位有关元、气海，常被人提及的保健穴位“足三里”则在足阳明胃经上。
日常采取揉按、热敷这些穴位，“次数越多越好”，可增强人体免疫力。
办公室一族最适合叩打足三里。该穴位自古便负盛名，古人习惯以艾灸此穴来防胃病、呕吐、腹泻、痢疾、便秘等消化系统疾病以及癫狂等神志病。刘建华解释，足三里在小腿外侧，约在外膝眼下三寸，小腿骨外一横指，按压起来有酸胀感，但不会发麻。
另外，针对越来越多的颈椎患者，刘健华推荐，风池、风府、肾俞、命门四穴。
“颈椎患者最适合按压风池和风府穴。”刘健华说，这两穴都在脑后，具体来说，风府穴的位置为“后发际（发线根部）正中直上一寸”。风池穴的定位为“当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处”，简单来说，就是在风府穴的两侧。除了可缓解颈椎病引起的头晕头疼，刺激风池穴还能起到醒神、提神的作用。
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