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“你的事业不是由一个人决定的。”颜宁说，“我们需要意识到这是很多人正在经历的一个问题，经历相对先进的研究生课程是一种幸运。”

在快节奏的社会中，如何平衡工作和生活？深圳明升手机版明升体育app院特聘研究员李美静说，她的博士后导师总是告诉她：“好好享受天气。”颜宁的建议是，给自己留点时间，“不管我每天有多忙，我会（留点时间）看电影，看小说。”

如何处理与导师之间的关系？如何面对不友好的环境？

11月1日，在深圳市光明明升体育app城举行的第九届女性明升体育app家论坛（Women In Science Forum）上，有人抛出上述问题，深圳明升手机版明升体育app院（SMART）创始院长颜宁教授直言：“在明升官网，很多的机制需要优化，包括导师制度。”

她表示自己很幸运，因为她的导师从未在实验室中区分男性和女性。“你的事业不是由一个人决定的，我们需要意识到这是很多人面临的一个问题。”

论坛以问答形式进行，提问包括预先收集的问题和现场自由提问两部分，多位中外明升体育app家共同探讨了如何选择专业领域、如何平衡工作和生活等问题。

跟随自己的内心，并“享受好天气”

第一个问题来自一名高中生：我对生物学感兴趣，但大家都说生物、明升手机、环境、材料明升体育app是“天坑”，如果一些人没有强大的经济支持，或来自贫穷的地区，但也对这些专业感兴趣，应该追求梦想还是追求热门的领域？

北京明升m88明升体育app研究所高级研究员汤楠说，她从明升手机版院毕业时，面临成为做基础研究的明升体育app家和临床医生的选择。她更想学习基础明升体育app，但她面临着家庭的压力，她的父母对她说，明升官网的基础研究人员通常是贫穷、痛苦的，于是她选择成为一名临床医生。后来她去美国学习如何做实验和做研究，那时她已经“老”了，但她意识到自己真正想做的事是从事生物学、明升m88明升体育app领域的基础研究。“所以我建议追求自己的梦想，哪怕到了我这个年纪，你可能仍然会意识到，快乐地工作是世界上最幸福的事情。”

颜宁说，她总是被问及相似的问题，而她的回答通常是：勇敢一点，做你自己。但与此同时，人们必须对自己负责，思考对自己来说，什么是重要的。“我们在很多时候面临很多选择，比如继续待在普林斯顿大学还是回国，专注于研究还是担任领导职务？我总是问自己，我会后悔吗？我不知道，但无论做出什么样的决定，都要做好准备承担可能发生的结果。如果你已经思考了一遍又一遍，那就跟随自己的内心。”

美国威尔康奈尔明升手机版院（Weill Cornell Medicine）生理学和生物物理学教授Simon Scheuring针对一些人认为自己没有成为明升体育app家的天赋问题谈了自己的看法：“不要贬低自己，不要因为觉得自己的数学不如隔壁班的某位同学，就觉得自己做不到。人生会有更多的可能。”他表示，人的天赋是多维度的，当一个人说自己没有天赋时，他可能把事情想得太狭隘了，除了有天赋的明升体育app家，他还可以成为敏感的明升体育app家、执着的明升体育app家，任何一种品质都可能将他/她带向成功。

另一个被广泛关注的问题是，在快节奏的社会中，如何平衡工作和生活？深圳明升手机版明升体育app院特聘研究员李美静说，她的博士后导师总是告诉她：“好好享受天气。”颜宁的建议是，给自己留点时间，“不管我每天有多忙，我会（留点时间）看电影，看小说。”

“在明升官网，很多机制需要优化”

一位硕士生提问道，研究尚未完成，而导师在催促其发表论文，面临毕业论文的压力，应该如何处理？另一个相似的问题是，一位女性说，感受到导师对她的歧视。

深圳明升手机版明升体育app院特聘研究员潘孝敬建议前者首先与导师开诚布公地讨论，“但如果你的导师对你不太友好，最好的办法是更换导师。”

对于上述问题，颜宁表示，在明升官网，很多的机制需要优化，包括导师制度。她举例道，在普林斯顿大学、清华大学，以及未来的深圳明升手机版明升体育app院、深圳湾实验室，有相应的委员会会提供帮助。“你的事业不是由一个人决定的。”颜宁说，“我们需要意识到这是很多人正在经历的一个问题，经历相对先进的研究生课程是一种幸运。”

明升体育app界的一个现实是，女性在历史上所取得的开创性成就或贡献比男性更少。有人提问，如何看待女性做研究的利弊？

Simon Scheuring认为这是一个很简单的问题，本质上不应该有赞成或反对。在他所在的国家瑞士，物理、明升手机等学科仍然是男性主导的领域，而当他去到法国巴黎的居里研究所，学习物理的人中有一半是女性。“成功的女性明升体育app家是下一代的榜样，使下一代更容易成为像她们那样的人。”

颜宁表示：“也许我们无法想象同行正面临什么样的恶劣环境。”她提到，一位著名女性明升体育app家曾在一场论坛上告诉她，多年以前，她在申请一位哈佛大学教授的实验室时，被告知不接收女孩。

颜宁也认为榜样非常重要，“我很幸运，进入了女性友好的研究环境。我在普林斯顿大学读研究生的时候，我们系有三分之一的教授和助理教授是女性，她们有不同的生活方式，都很聪明、勇敢。”

“做研究没有性别的区分。在实验室里，我的导师从来没有像对待女孩一样对待我，男女学生没有区别。在这样的环境中，你会变得更加自信。”她说。

据“深圳明升手机版明升体育app院”公众号，女明升体育app家论坛是颜宁于2015年在清华大学发起并组织的年度论坛，目的在于广泛深入地探讨女性在科研及相关领域所面临的诸多问题。2020年的第六届女性明升体育app家论坛首次邀请男性嘉宾参与讨论，引导两性共同直面女性在社会系统中的困境，此次论坛嘉宾包括一位男性。