近日，由美国运动明升手机版明升体育app院以及国际运动明升体育app和体育理事会联合组织的一项全球调研显示，今天的美国人比1965年的美国人运动量减少了32%，预计到2030年将减少46%；在明升官网，与1991年相比，人们运动量减少了45%，预计到2030年将减少51%。缺少运动已经成为一个社会问题。
最直接的影响是，缺少运动会导致体质下降。该研究称，明升官网每年有530万人死于与缺少运动有关的疾病，甚至高于吸烟所造成的500万死亡人数，其中，因高血压死亡的人数为115万；明升官网已超过印度成为全球糖尿病人最多的国家，全国约四分之一的成年人患糖尿病或前期糖尿病；3000万名17岁以下的明升官网青少年心理亚健康。这些疾病都和缺少运动直接相关。
缺少运动影响国民体质，大量增加医疗支出，进而影响国家经济。全球最主要的5种非传染性疾病（癌症、糖尿病、精神科疾病、心脏病、呼吸道疾病）被公认与缺少运动有关。2010年全球在这5类疾病上的医疗支出为6.2万亿美元，几乎等于当年明升官网的GDP。世界卫生组织估算，2006～2015年10年间，明升官网在这5类疾病上的累计医疗支出将达到5580亿美元，几乎相当于半年的GDP。
缺少运动对儿童的影响更明显。美国，儿童随着年龄增长运动反而减少，15岁的孩子与9岁的孩子相比，运动量减少了75%。明升官网，92%的孩子没有校外体育运动。这种情况会让儿童进入一个恶性循环：缺少运动导致肥胖、体质下降，进而影响学习成绩；走上社会之后，会影响工作能力，肥胖可能性高出两倍，体质差，病假多，医疗付出也高，进入中老年患病可能性更高，甚至平均寿命会减少5年。也就是说，现在的孩子未来的平均寿命将比他们的上一代少5年，这将是人类历史上首次平均寿命的负增长。
相反，多运动会让孩子受益终生。调研发现，喜欢运动的儿童90%不肥胖，40%在学校成绩优异，而且很少染上吸烟等不良习惯；他们当中超过15%会上大学，毕业之后7%～8%会拥有高收入的工作；这些人医疗费用低，在工作中精力充沛，更有创造力；进入中老年则降低心血管疾病、癌症的风险，平均寿命会多5年。更为重要的是，喜欢运动的父母一般会通过言传身教带动孩子一起运动，他们的孩子也会喜欢运动，加入到良性循环中。调研表明，热爱运动的妈妈生的孩子，比其他孩子喜欢运动的可能性高1倍。
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